Respirer, bouger , ressentir, imaginer , créer

Ma pédagogie adopte une approche holistique de l'être, reliant corps,  émotions,  mental et la créativité .Elle s'inspire des neurosciences et de la neuroplasticité , qui montrent que notre cerveau peut évoluer et se transformer à tout moment .Elle s'enrichit d'approches complémentaires comme la psychologie énergétique et l'épigénétique qui révèlent l'impact de nos expériences et de notre environnement sur notre équilibre intérieur .

A travers des exercices simples de respiration , de mouvement et de création artistique , chacun peut sentir le corps se détendre , le mental s'apaiser et laisser émerger de nouvelles ressources en toute douceur .

Cette approche se veut active , pratique et ludique , invitant à expérimenter , créer et se reconnecter à soi , tout en respectant le rythme et les besoins de chacun .