Consultation

Une immersion entièrement individualisée de 1 ou 2 journées :

la création comme boussole

Que vous souhaitiez simplement faire une pause , prendre du recul , traverser un blocage ou simplement retrouver un espace pour se poser , créer et se reconnecter à soi .

En combinant temps d'échange et ateliers créatifs guidés , nous pouvons associer différents outils selon ce qui est le plus juste pour vous

La thérapie brève pour éclairer une situation et favoriser le changement
La relaxation profonde avec le yoga nidra pour apaiser le mental et relâcher les tensions
La création intuitive ( mandala , collage , dessin ou autres propositions artistiques ) comme moyen d'expression, de recentrage et de transformation .
Des temps d'échange , de silence , de créativité et d'intégration

Aucune compétence artistique n'est nécessaire . L'objectif est d'utiliser la création comme un support de réflexion, de ressourcement et d'harmonisation .

UNE JOURNEE RESSOURCE

Une journée pour prendre le temps de ralentir , de faire le point et d'ouvrir un espace de changement .

Selon votre besoin , cette journée peut comprendre :

un temps d'accueil et de clarification de votre objectif ;
un accompagnement en thérapie brève pour mettre en lumière un blocage ou une difficulté
une séance de yoga nidra pour favoriser le relâchement et l'écoute intérieure
un temps de création ( mandala, collage , autre médiation artistique ) pour exprimer, explorer et intégrer ce qui émerge
un temps d'échange afin de repartir avec une feuille de route et des ressources pour la suite .

IMMERSION RESSOURCE SUR DEUX JOURNEES

Deux journées permettent d'aller plus loin dans le processus .

JOUR 1 / COMPRENDRE ET SE RECONNECTER

accueil et échange : faire connaissance , clarifier la demande et définir l'objectif de ces deus journées
thérapie brève : identifier les freins, les ressources et les premiers leviers de changement
yoga nidra : une séance de relaxation profonde pour apaiser l'activité mentale , relacher les tensions et favoriser l'émergence de nouvelles perceptions
création intuitive : manadala , collage ou autre médiateur artistique pour donner forme à ce qui a émerg2 . Ce temps de création permet d'exprimer autrement ce qui est parfois difficile à mettre en mots .
bilan de la journée : temps d'échange et proposition d'une intention à vivre entre les deux journées .

JOUR 2 / TRANSFORMER ET REPARTIR AVEC UN NOUVEL ELAN

temps d'acceuil : retour sur ce qui s'est vécu depuis la première journée et ajustement de l'accompagnement
approfondissement en thérapie brève :travail ciblé sur les blocages, les croyances limitantes ou les émotions freinantes afin de favoriser des changements concrets
création d'intégration: une nouvelle création ou poursuite de la précédente pour ancrer les prises de conscience, mettre en lumière vos ressources et symboliser le chemin parcouru .
yoga nidra : une seconde séance de relaxation profonde pour intégrer les changements et repartir avec un état interne d'alignement et de confiance
cloture : synthèse des deux journées , ancrage des ressources mobilisées et feuille de route pour integrer le processus dans le quotidien

FORMULE RESSOURCE : 1 jour

Inclus : 1 entretien préparatoire + 1 journée intensive ( 6h ) + matériel créatif et collations
Tarif: 250 € ( possibilité de payer en 2 fois sans frais)

FORMULE IMMERSION : 2 jours

Inclus : 1 entretien préparatoire + 2 journées intensives ( 12h ) + matériel créatif et collations
Tarif : 460 € ( possibilité de payer en 3 fois sans frais)

Pour garantir un accompagnement de qualité je ne reçois que deux personnes par mois

Sur Rendez vous - 1 ou 2 journées - Entretien préalable ( par téléphone )

LA PARENTHESE CREATRICE

LA PARENTHESE CREATRICE ET REGENERANTE

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