La pratique du mandala est une activité créatrice qui utilise les mains,les couleurs,les formes...
               elle nous invite à un voyage créatif qui conduit à la détente et à l'harmonisation du corps et de l'esprit.

" Les mandalas expriment la soif en chaque être humain de retourner à sa Source

et ainsi de vivre en paix avec lui-même et les autres . "

                Au travers de cette pratique associée à la pratique du yoga nidra,

vous  glissez dans un espace inspirant où se relient la créativité avec les mains

et la culture de l'enthousiasme , de l'optimisme , de la joie et du bien -être .

                 Nul besoin se savoir dessiner ou peindre ...ouvert à tous débutants et initiés