MANDALA- TOTEM

RENCONTRER SON ANIMAL TOTEM ET RECEVOIR SON ENSEIGNEMENT !!

OUVRIR LES PORTES A UN NOUVEAU MONDE

CREER SON MANDALA TOTEM

Dans la tradition amérindienne , l'animal totem partage sa sagesse , transmet un enseignement précieux .Il nous guide pour retrouver notre " enfant intérieur" et nous reconnecter à notre nature libre .Tel un guide , il nous inspire soit par sa force , sa sagesse ou sa capacité à s'adapter . 

Créer son mandala créatif

à partir de  l'esprit animal que vous choisirez

CONTENU

Relaxation et voyage onirique seront sources d'inspiration pour aller à la rencontre de son animal ressource .

En utilisant des motifs et des symboles associés à cet animal vous composerez , sur la base d'un mandala géométrique , une création personnelle ,source de guidance et d'inspiration dans votre quotidien. 

Base de la création du mandala : un support papier de 50x 50 cm . .

La pratique du mandala conduit vers: l'équilibre et l'harmonie, la concentration, la détente mentale et le développement de la créativité .

C'est une pratique qui est source de ressourcement et qui vise à se sentir bien grâce à la créativité. 

OUTILS / Relaxations dynamiques , pratique des 5 rythmes , yoga nidra , visualisations créatrices , pratique du mandala , acrylique ou gouache , techniques mixtes

CALENDRIER

  • Stage 4 jours  de 9h30 à 17h avec pause repas de 1h30 

  • Chaque participant apporte son pique -nique 

                                  groupe de 3 à 6  personnes

  • 22 -25  Janvier 2026
  • Lieu du stage :  Sainte colombe 40700
  • Hébergement à la charge du participant 

 

TARIFS

  • 110 € prix journée + 30 € adhésion à l'association

matériel de base compris

  • Acompte de 100 € à régler à l'inscription
  • (encaissable après le stage et non remboursable)

MISE EN PLACE D’UN STAGE SUR DEMANDE sur d’autres régions de France s’adresser à Catherine Alexis