MANDALA- TOTEM
RENCONTRER SON ANIMAL TOTEM ET RECEVOIR SON ENSEIGNEMENT !!

CREER SON MANDALA TOTEM
Dans la tradition amérindienne , l'animal totem partage sa sagesse , transmet un enseignement précieux .Il nous guide pour retrouver notre " enfant intérieur" et nous reconnecter à notre nature libre .Tel un guide , il nous inspire soit par sa force , sa sagesse ou sa capacité à s'adapter .
Créer son mandala créatif
à partir de l'esprit animal que vous choisirez
CONTENU
Relaxation et voyage onirique seront sources d'inspiration pour aller à la rencontre de son animal ressource .
En utilisant des motifs et des symboles associés à cet animal vous composerez , sur la base d'un mandala géométrique , une création personnelle ,source de guidance et d'inspiration dans votre quotidien.
Base de la création du mandala : un support papier de 50x 50 cm . .
La pratique du mandala conduit vers: l'équilibre et l'harmonie, la concentration, la détente mentale et le développement de la créativité .
C'est une pratique qui est source de ressourcement et qui vise à se sentir bien grâce à la créativité.
OUTILS / Relaxations dynamiques , pratique des 5 rythmes , yoga nidra , visualisations créatrices , pratique du mandala , acrylique ou gouache , techniques mixtes
CALENDRIER
- Stage 4 jours de 9h30 à 17h avec pause repas de 1h30
-
Chaque participant apporte son pique -nique
groupe de 3 à 6 personnes
- 22 -25 Janvier 2026
- Lieu du stage : Sainte colombe 40700
- Hébergement à la charge du participant
TARIFS
- 110 € prix journée + 30 € adhésion à l'association
matériel de base compris
- Acompte de 100 € à régler à l'inscription
- (encaissable après le stage et non remboursable)
MISE EN PLACE D’UN STAGE SUR DEMANDE sur d’autres régions de France s’adresser à Catherine Alexis